tried-and-true の意味
「tried-and-true」の意味は「実証済みの」や「確実の」になり、形容詞的に使われます。
「tried」は try の過去・過去分詞形ですが、形容詞として使うと「試験済みの」や「信頼できる」になるからです。
Cambridge Dictionary にはこのような例文が載っています。
A cup of warm milk is my tried-and-true remedy for insomnia.
直訳だと「温めた1杯の牛乳は不眠症に対する私の実証済みの治療法です」。
つまり、温めた牛乳を飲んで眠れた経験があるので、それが「実証済みの（確実な）治療法」になっています。
他には「tried-and-trusted」や「tried-and-tested」とも言い、ほぼ同じ意味として使われます。
tried-and-true の例文
It's a tried-and-true strategy.
→実証済みの（確実な）戦略です。
The program is based on a tried-and-true technology.
→そのプログラムは実証済みのテクノロジーに基づいています。
It's a tried-and-true curriculum with qualified instructors.
→資格のあるインストラクターによる実証済みのカリキュラムです。
Tried-and-true methods are so conventional.
→実証済みの方法はとても慣習的です。
